Herzlich Willkommen

Mein Ansatz ist die Hilfe zur Selbsthilfe

Wenn Sie ihr Leben nicht mehr mit Freude und Energie leben können, wenn ihr Alltag beeinträchtigt ist von einem oder mehreren der folgenden Symptomen, dann sind Sie bei mir richtig:

• Atemnot, Engegefühlen im Brust oder Halsbereich
• Gefühl zu wenig Luft zu bekommen
• Brust- statt Bauchatmung, Mundatmung
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• Traumata, Posttraumatische Belastungsstörungen
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• Mühe mit Emotionen wie Angst, Trauer, Scham, Wut…
• Angst und Panikattacken, Phobien und Zwänge
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• chronische Nervosität, innere Unruhe, Schlafstörungen
• Erschöpfung, anhaltende Müdigkeit, Burnoutgefühlen
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• Verdauungsprobleme, Herzrasen, Herzrhythmusstörungen
• Körperempfindungsstörungen, falsches oder negatives Körperbild
• mangelndes Selbstwertgefühl, Selbstzweifel

Meine langjährige Erfahrung in Atem-, Körper- und Traumatherapie garantiert Ihnen eine sorgfältige, ressourcenorientierte und zielgerichtete Begleitung und Unterstützung. Sie gibt Ihnen die nötige Sicherheit und Ruhe um an ihren persönlichen Themen zu arbeiten und ein neues, sicheres Körpergefühl und eine neue Gelassenheit im Umgang mit Emotionen zu erleben.

So können Sie wieder tief durchatmen, dem Alltag gelassen entgegensehen und den anstehenden Herausforderungen mit Freude, Energie und Selbstvertrauen begegnen.

Gerne unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg.